張嘉慧的生活時報

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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大陸新聞中心／綜合報特賣導

冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。
 

冬季養生菜1、紅薯
 

糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
 

冬季養生菜2、小白菜
 

中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
 

冬季養生菜3、菜花
 

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、CP值超高黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
 

下殺

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



大法官宣告民法禁同志婚姻違憲，前副總統吳敦義臉書發布彩虹照表達支持立場，但有網友指出，吳敦義之前曾批評同婚「毛骨悚然」，遭質疑立場轉彎，對此，吳敦義今（26）日澄清，所謂「毛骨悚然」的說法，是語意表達不夠周延而造成的誤解。

大法官日前針對台北市政府以及同志運動先驅祁家威聲請同志婚姻釋憲，並作出對748號解釋，宣告《民法》不允許同性結婚的規定違憲，與憲法第22條保障人民婚姻自由及第7條保障人民平等權之旨意有違，且應在2年內修正或制定相關法律。

吳敦義指出，有些人可能因為心理發展不同，社會應該給予尊重和空間；尤其從人權角度來看，大家可以用更包容的態度去面對，希望每個人都有權利追尋自己的幸福。

吳敦義也強調，他先前接受《NOWnews今日新聞-龍談大小事》專訪中，主張應另定專法或在不影響既有民法的架構下，另立民法專章，表達他的挺同立場。

吳敦義進一步說明，未來立法院不論立專法還是訂定民法專章，勢必也會牽涉許多需要配套的修正條文；他期待修限時活動折扣法方向能進一步促進社會和諧，彰顯台灣社會理性包容、穩定中求進步的民主精神。

不過有網友搜出吳敦義在3月時受訪時曾說過，「知道同婚以後就會毛骨悚然」，也曾說過「同婚顯然就破壞我們傳統數百年好的家庭倫理，就遭受到很大的衝擊」、「民法不要動，對社會穩定比較好」，甚至還說自己沒有同志朋友。

對此，吳敦義澄清，「毛骨悚然說」是語意表達不夠周延而造成的誤解，他當時的原意是指如果推動「多元成家」，恐怕會顛覆原有的民法架構和婚姻觀念，這樣將會造成社會紛擾，應該不是大眾所樂見的情況。



▲前副總統吳敦義表述同性婚姻立場。（影音／NOWnews、吳敦義臉書粉絲團）



★《龍談大小事》精彩回顧：專訪國民黨主席候選人郝龍斌、專訪國民黨主席候選人吳敦義。



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